余良来到金凤凰KTV一楼“保安室”，和坐在沙发上的陈锋热情的打了个招呼，换好服装，先去巡查了。
巡查完毕后，余良重新回到“保安室”，先给陈锋倒了一杯水，又敬了陈锋一支烟，自己也点上一支，抽了起来。
“陈哥，我想了解一下您在部队时的训练情况，想跟您学习学习相关技能，看您能不能给我透露一些？”余良很客气的说道。
这是他一直很想知道的，因为父亲余建国从来没有和他说起过，他也只能从陈锋这里侧面了解一下了。
陈锋看着余良，抽了几口烟，想了想，这才点点头，和余良慢慢说了起来。
“这都是以前的事了，有些事我也记得不是很清了，只能给你说个大概，希望能对你有所帮助。
我以前是特种兵，特种兵的训练内容主要包括体能训练、专业技能训练、战术训练以及心理素质训练
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