作为医生,夏景天知道,在秦朝这个时代,能活到九十八岁的人,非常的稀少。
“我之所以能长寿,那是有充足的睡眠。人只要睡好了觉便可以长寿。
我原本睡眠不好,后来研究了五穴睡眠法,按压五处穴位很快便可以入睡。”扁鹊笑着说道。
睡眠!
夏景天一脸的诧异,想不到扁鹊的长寿秘诀居然是靠的是睡觉。
“扁鹊前辈,我父亲他多年来编写医书,经常是废寝忘食,总是失眠,越来越差。
能告诉我们一下,你的五穴睡眠法吗,还让我父亲也能睡到觉!”李紫萱好奇地询问。
于是扁鹊,给李紫萱讲解五穴安眠法,夏景天也在一旁静静的听着,并且偷偷的记录了下来。
第一个穴位是安眠穴
位置:位于后颈部,风池穴与翳风穴连线的中点。
按摩方法:用同侧食指按揉同侧安眠穴,
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