和谢怜呆了一会，**开始了自己的健身计划。

老实说，**对近期的自己很不满意。

他原本给自己制定的计划是一周至少有五天要锻炼，可最近这一个月的时间，他几乎每周都没有达到自己的要求。

事情太多，所以懈怠了。

这也导致**看上去肌肉缩水了不少。

看见**一个人忙着举铁，汪哥板着脸的朝他走了过来。

“小鹏，除了金元英的事情，咱们健身房还有几个消息，有好有坏，要听吗？”

**坐在卧推的椅子上。

刚刚带好了增加压力的护腕。

“我爱听好消息，说说看！”

**一边说着，一边举起了卧推用的杠铃。

汪哥点了点头。

“我在德州有个朋友，我们早些年一起在社会上闯荡过，他现在在德州发展得不错，开了一家健身房，手上也有些钱，前一阵来江河市找我聚会，我

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！